本記事を読まれているのは、以前の私と同様に、仮性包茎か短小ペニスでお悩みの方だと思います。 日常生活において、普通の人であれば、他人に自分のペニスを晒す機会はほとんどないかと思います。しかし、銭湯やス ...

昨夜24時前に就寝し、朝6時ごろ起床 今日は凄まじい寝汗とともに起床した。そろそろ冷房をつけっぱなしで寝る時期かな。体調はそんなに悪くはないが、やはり6時間睡眠だとちょっと足りない感じがする。昨日ディ ...

6時過ぎに起床し、朝の運動をする 5時台に起きたかったが、6時過ぎに目が覚め、ちょい寝坊してしまった感じかな。 朝の体重は63.5ぐらいか。昨日、多めにカロリーを摂取したつもりだったが体重は増えなかっ ...

昨夜23時に就寝したが、ほとんど寝られず 朝5時に起きようと思ったので23時に床に就いたが、全然入眠できず、一晩中、目をつぶっているだけの状態だった。何故、このような日あるのかはわからない。就寝直前ま ...

昨夜23時に就寝する 何時に寝たかは記録しておきたい。月曜は在宅勤務で7時に始業する予定である。 下図は遺伝子検査Genesis2.0の夜型傾向を表すグラフで、私は標準である。 結果説明 この項目は「 ...

昨夜寝る前にワンパンマンの18～21巻を購入 「進撃の巨人」を読み終えたので、ワンパンマンの18～21巻を購入してみた。 アニメ版はアマゾンプライムで全部観たが、続きが少し気になっていたのでKindl ...

前日「進撃の巨人」を31巻まで一気に読んで、超夜更かし… 「進撃の巨人」の新大陸編を読み始めてから、伏線がどんどん回収されていくため、読む衝動を止められない…。 午前0時ぐらいから読み始め、結局、何時 ...

昨夜24時前に「進撃の巨人」を読んでから就寝 「進撃の巨人」の22巻以降から新大陸編何だけど、続きが気になって寝る時間が遅くなってしまった。 楽しみは次の日に取っておけば良いではないか！反省すべきであ ...

昨夜23時頃に就寝したが、夜中に中途覚醒してしまう 書籍「スタンフォード式最高の睡眠」によると、毎日同じ時間に就寝した方が睡眠の質が良くなるらしいので、前日同様23時頃に床に就く。 しかし、夜中にパッ ...

前日は23時に床に就き、無事入眠 今日も寝られないんじゃないかと不安だったが、気づけば朝の7時前。 寝過ごしとるやないかッ！ 目覚ましは5時にセットしてたのに、今度は寝すぎてしまったようだ。 前日の不 ...